5-delige Reeks Ontspanningstechnieken – Avond 1: Veiligheid
Huys MIRA Brusselstraat 232, Groot-Bijgaarden, BelgiëVijf heerlijke ontspanningsavonden, waarin we allerlei ontspanningstechnieken gaan uitproberen. Je kan de avonden afzonderlijk volgen, maar ook als reeks. Op die manier geef jij maandelijks een cadeautje aan jouw lichaam. Thema van vanavond: veiligheid Meditatie rond rust en veiligheid Ademhalingstechnieken volgens de 5 elementen en een algemene Breath&BodyStretch: een combinatie van ademhalingstechnieken en zachte lichaamsbewegingen. LEES MEER