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Kennismakingsworkshop Ontspanningstechnieken

Kennismakingsworkshop Ontspanningstechnieken

In deze workshop leer ik jullie een aantal technieken aan die je kunnen helpen om je lichaam in ontspanning te brengen.

Wat gaan we doen?

ik leer je

  • De basics van Fascia Release: met onze handen gaan we de spieren en de organen in onze buik tot ontspanning brengen. Heerlijk!
  • De basics van Humming: met geluidstrillingen van onze eigen stem gaan we ons lichaam doen vibreren. Want harmonieuze trillingen brengen ontspanning in ons systeem.
  • De basics van Breath&BodyStretch: een combinatie van ademhalingstechnieken en zachte lichaamsbewegingen. Zo stretchen we onze spieren en onze meridianen, voor het afvoeren van opgebouwde spanning

Verder doen we ook een meditatie rond veiligheid en ontspanning

Waarom is deze workshop iets voor jou?
  • Omdat ontspannen oooh zooo belangrijk is
  • omdat wij dat veel te weinig op een actieve manier doen: TV kijken en een boek lezen is geweldig, maar op een bewuste manier met je lichaam omgaan om het te doen ontspannen is nog veel geweldiger.
  • omdat het je beter helpt slapen
  • omdat het je helpt van opgebouwde spanning af te komen
  • omdat het jouw zelfliefde verhoogt
  • omdat je deze technieken weliswaar individueel bij mij kan komen leren (misschien heb ik er je zelfs al een paar van aangeleerd), maar met een groepsvibe is alles nog zo gezellig
Wat breng je mee?
  • trek gemakkelijke kleren aan, want we gaan lichaamsoefeningen doen
  • een paar lekkere dikke kousen
  • een (hoofd)kussentje
Hoeveel kost het?

Deze workshop is gratis. Je moet wel inschrijven, zodat ik weet hoe ik de ruimte het best kan inrichten voor ons allemaal.
Er zullen verder ook herhalings- en verdiepingsavonden worden georganiseerd, elke tweede woensdagavond van de maand.

Hoe schrijf ik me in?

Heel eenvoudig! Door het formulier hieronder in te vullen.

Ik kijk al naar je uit!

Atelier d'initiation 'Techniques de relaxation'

Atelier d’initiation ‘Techniques de relaxation’

Dans cet atelier, je vais vous apprendre un Quelques techniques qui peuvent vous aider à détendre votre corps.

Qu’allons-nous faire?

Je vous apprendrai

  • les bases du Fascia Release: avec des mouvements tout doux on va détendre les muscles et les organes de notre ventre. un vrai plaisir pour le corps stressé
  • les bases du fredonnement: vous êtes le meilleur instrument dans votre guérison et relaxation. On va faire vibrer notre corps avec la voix
  • les bases de Breath&BodyStretch: une combinaison de mouvements d’étirement doux et de techniques de respiration

Puis, on fera aussi une méditation sur la sécurité et la détente.

Pourquoi cet atelier est-il bénéficier pour vous?
  • Parce que se détendre est teeeeeeeeeellement important
  • Parce que nous le faisons beaucoup trop peu de manière active : regarder la télévision et lire un livre, c’est bien, mais s’occuper de son corps de manière consciente pour le détendre, c’est encore plus merveilleux.
  • Parce que ça aide à mieux dormir
  • Parce que ça vous aide à vous débarrasser de la tension accumulée
  • Parce que ça augmente votre amour-propre
  • Parce que vous pouvez bien apprendre ces techniques individuellement chez moi (je vous en ai peut-être même appris quelques-unes), mais avec une ambiance de groupe, tout est toujours aussi cosy
Qu’est-ce que vous apportez?
  • mettez des vêtements confortables, car nous allons faire des exercices physiques
  • des chaussettes épaisses
  • un oreiller
Combien ça coûte?

Cet atelier est gratuit.
Des soirées de remise à niveau et d’approfondissement seront également organisées si la demande est assez grande, chaque troisième mercredi soir du mois.

Combien s’inscrire?

Tout simplement avec le formulaire ci-dessous !

Je me réjouis déjà de vous accueillir !

Atelier initiation "le corps comme pendule"

Atelier initiation “le corps comme pendule”

Programme:

– Méditation pour un meilleur contact avec notre soi supérieur et nos guides

– apprendre les techniques du pendule et découvrir celle qui vous convient

– apprendre à poser les bonnes questions

– tester les items apportés (exercice individuel et en groupe)

Les inscriptions sont obligatoires:

 

Initiatieworkshop "je lichaam als pendel"

Initiatieworkshop “je lichaam als pendel”

februari 10 @ 09:30 – 12:30

Hij is er weer! De workshop Pendelen

De wereld om ons heen is druk en chaotisch, en er zijn zoveel prikkels die ons weg houden van onze eigen intuïtie. In deze workshop wil ik jullie de basistechnieken aanleren van het pendelen met je lichaam. Geen attributen vereist, zodat je ook pakweg in de Colruyt je voeding kan uitpendelen, of tijdens een professioneel gesprek even in jezelf kan duiken zonder dat de mensen je vreemd bekijken. 

Heb je deze workshop al eens gevolgd? Dan ben je uiteraard zeer welkom voor een opfrissing. Ook jouw vragen zullen zeker aan bod kunnen komen, en kunnen wellicht ook al zeer nuttig zijn voor onze starters.

Programma:

  • Meditatie voor een beter contact met ons hoger zelf en onze gidsen
  • aanleren pendeltechnieken en uitzoeken welke bij jou past
  • de juiste vragen leren stellen
  • meegebrachte items uittesten (individuele en groepsoefening)

Wat breng je mee?

  • objecten waar je vragen over wil stellen, zoals voedingsmiddelen, of vreemde spullen van oma :). Laat je gaan…

Vervolglessen

Met deze basisworkshop kom je al een heel eind; de volgende stap is oefenen-oefenen-oefenen. Hoe meer je je erin verdiept, hoe fijner je intuïtie, maar ook hoe fijngevoeliger je zal woden voor je eigen vraagstelling. Om je de kans te geven om die oefening ook op te doen, om je te helpen verdiepen in de vraagstelling de voor jou het beste past, en om in te gaan op specifieke thema’s, zoals voeding, healing, levenskeuzes, enz., zullen er ook verdere cursusmomenten worden ingelegd. Zo voel je je steeds begeleid in de vragen die jij hebt.

Inschrijven

Inschrijven verplicht:

Gegevens

Datum:
februari 10
Tijd:
09:30 – 12:30
Kosten:
€50
Evenement Categorieën:
,
Evenement Tags:
,

Organisator

Colinda Cardon
Telefoon
0496954097
E-mail
info@colindacardon.be

Huys MIRA

Brusselstraat 232
Groot-Bijgaarden, 1702 België
0496954097
Workshop "je lichaam als pendel"

Workshop “je lichaam als pendel”

In deze workshop gaan we grondiger in op de onderwerpen de we in de initiatieworkshop hebben behandeld.
Heb je de initiatieworkshop gemist? Geen probleem, we hernemen eerst even alle basisweetjes en technieken voor we verder gaan.
We werken in kleine groepen, zodat er voor iedereen ook genoeg individuele begeleiding is.

Waarom is deze workshop iets voor mij?
  • omdat we al zoveel in ons hoofd zitten; Leren luisteren naar ons lichaam en ons onderbewuste kan een extra voordeel geven bij het maken van keuzes en beslissingen
  • omdat kunnen pendelen met je lichaam je veel extra inzichten kan geven in je leven, zowel privé als professioneel
  • omdat het belangrijk is om op de juiste manier je vragen te leren stellen, ook als je al een ervaren pendelaar bent, zodat je jouw antwoorden op een duidelijke manier binnenkrijgt.
  • omdat pendelen met je lichaam je kan helpen bij vragen rond gezondheid, je missie, vriendschappen etc…
Wat gaan we doen?
  • Een meditatie/visualisatie voor een beter contact met ons hoger zelf en onze gidsen
  • aanleren vingerpendelen
  • de juiste vragen leren stellen
  • meegebrachte items uittesten (individuele en groepsoefening)
  • leren pendelen betreffende ons welzijn (lichaam, geest, subtiele energieën, levensvragen)
Wat gaan we eten?

Door de dag en over de middag worden water, thee en versnaperingen voorzien. Een lunch breng je zelf mee.

Wat breng ik mee?
  • een extra paar kousen als je makkelijk koude voeten hebt
  • wat schrijfgerei
  • eventuele voedingswaren die je wil testen
Hoe schrijf ik in?

Door hieronder het formulier in te vullen. Tot gauw!

 

Atelier 'Le corps comme pendule'

Atelier ‘Le corps comme pendule’

Dans cet atelier, nous examinons de plus près les sujets que nous avons abordés dans l’atelier d’initiation.
Vous avez manqué l’atelier d’initiation ? Pas de soucis, nous reprendrons d’abord tous les faits et techniques de base avant de continuer.
Nous travaillerons en petits groupes, afin qu’il y ait suffisamment d’accompagnement individuel pour chacun d’entre vous.

Pourquoi cet atelier est-il bénéficique pour moi?
  • parce que nous faisons déjà tant de choses avec la têtes; Apprendre à écouter notre corps et notre subconscient peut donner un avantage supplémentaire lors des choix et des décisions
  • parce que la radiesthésie avec le corps peut vous donner beaucoup d’informations supplémentaires sur votre vie privée et professionnelle
  • car il est important d’apprendre à poser vos questions de la bonne manière, même si vous êtes déjà un radiesthésiste expérimenté, afin que vous receviez vos réponses de manière claire.
  • car utiliser son corps comme un pendule peut vous aider avec des questions sur la santé, ta mission, tes amitiés etc…
Qu’allons-nous faire ?
  • Une méditation/visualisation pour un meilleur contact avec le Soi supérieur et led guides
  • apprendre la radiesthésie avec les doigts, les épaules etc…
  • apprendre à poser les bonnes questions
  • tester les items apportés (exercice individuel et collectif)
  • apprendre à utiliser le corps pour répondre aux questions concernant notre bien-être (corps, esprit, énergies subtiles, questions de vie)
Qu’allons-nous manger ?

De l’eau, du thé et des rafraîchissements sont fournis pendant la journée et pendant la pause de midi. Nous mangerons notre  propre déjeuner apporté.

Que faut-il apporter ?
  • Votre déjeuner
  • une paire de chaussettes supplémentaire si vous avez facilement froid aux pieds
  • quelque chose pour écrire
  • tous les aliments ou produits que vous souhaitez tester
Comment faut-il s’inscrire ?

Remplissez le formulaire  ci-dessous 😁. Au plaisir de vous voir ! A bientôt !

 

Workshop "je lichaam als pendel"

Workshop “je lichaam als pendel”

In deze workshop gaan we grondiger in op de onderwerpen de we in de initiatieworkshop hebben behandeld.
Heb je de initiatieworkshop gemist? Geen probleem, we hernemen eerst even alle basisweetjes en technieken voor we verder gaan.
We werken in kleine groepen, zodat er voor iedereen ook genoeg individuele begeleiding is.

Waarom is deze workshop iets voor mij?
  • omdat we al zoveel in ons hoofd zitten; Leren luisteren naar ons lichaam en ons onderbewuste kan een extra voordeel geven bij het maken van keuzes en beslissingen
  • omdat kunnen pendelen met je lichaam je veel extra inzichten kan geven in je leven, zowel privé als professioneel
  • omdat het belangrijk is om op de juiste manier je vragen te leren stellen, ook als je al een ervaren pendelaar bent, zodat je jouw antwoorden op een duidelijke manier binnenkrijgt.
  • omdat pendelen met je lichaam je kan helpen bij vragen rond gezondheid, je missie, vriendschappen etc…
Wat gaan we doen?
  • Een meditatie/visualisatie voor een beter contact met ons hoger zelf en onze gidsen
  • aanleren vingerpendelen en vloerankertechnieken
  • de juiste vragen leren stellen
  • meegebrachte items uittesten (individuele en groepsoefening)
  • leren pendelen betreffende ons welzijn (lichaam, geest, subtiele energieën, levensvragen)
  • Het thema van vandaag is Keuzestress, of moeite hebben met keuzes maken. We gaan dus aan de slag met jouw dilemma’s!
Wat gaan we eten?

Door de dag en over de middag worden water, thee en versnaperingen voorzien. Een lunch breng je zelf mee.

Wat breng ik mee?
  • een extra paar kousen als je makkelijk koude voeten hebt
  • wat schrijfgerei
  • eventuele voedingswaren die je wil testen
Hoe schrijf ik in?

Het formulier voor inschrijvingen komt er weldra aan .

Tot gauw!

 

Atelier 'Le corps comme pendule'

Atelier ‘Le corps comme pendule’

Dans cet atelier, nous examinons de plus près les sujets que nous avons abordés dans l’atelier d’initiation.
Vous avez manqué l’atelier d’initiation ? Pas de soucis, nous reprendrons d’abord tous les faits et techniques de base avant de continuer.
Nous travaillerons en petits groupes, afin qu’il y ait suffisamment d’accompagnement individuel pour chacun d’entre vous.

Pourquoi cet atelier est-il bénéficique pour moi?
  • parce que nous faisons déjà tant de choses avec la têtes; Apprendre à écouter notre corps et notre subconscient peut donner un avantage supplémentaire lors des choix et des décisions
  • parce que la radiesthésie avec le corps peut vous donner beaucoup d’informations supplémentaires sur votre vie privée et professionnelle
  • car il est important d’apprendre à poser vos questions de la bonne manière, même si vous êtes déjà un radiesthésiste expérimenté, afin que vous receviez vos réponses de manière claire.
  • car utiliser son corps comme un pendule peut vous aider avec des questions sur la santé, ta mission, tes amitiés etc…
Qu’allons-nous faire ?
  • Une méditation/visualisation pour un meilleur contact avec le Soi supérieur et led guides
  • apprendre la radiesthésie avec les doigts, les épaules etc…
  • apprendre à poser les bonnes questions
  • tester les items apportés (exercice individuel et collectif)
  • apprendre à utiliser le corps pour répondre aux questions concernant notre bien-être (corps, esprit, énergies subtiles, questions de vie)
  • Le thème d’aujourd’hui est le stress lié au choix, ou la difficulté à faire des choix. Nous allons donc travailler avec vos dilemmes !
Qu’allons-nous manger ?

De l’eau, du thé et des rafraîchissements sont fournis pendant la journée et pendant la pause de midi. Nous mangerons notre  propre déjeuner apporté.

Que faut-il apporter ?
  • Votre déjeuner
  • une paire de chaussettes supplémentaire si vous avez facilement froid aux pieds
  • quelque chose pour écrire
  • tous les aliments ou produits que vous souhaitez tester
Comment faut-il s’inscrire ?

Le formulaire d’inscription arrive bientôt.

À bientôt!