Kennismakingsworkshop Ontspanningstechnieken

Huys MIRA Brusselstraat 232, Groot-Bijgaarden, België

In deze workshop leer ik jullie een aantal technieken aan die je kunnen helpen om je lichaam in ontspanning te brengen. Wat gaan we doen? ik leer je De basics van Fascia Release: met onze handen gaan we de spieren en de organen in onze buik tot ontspanning brengen. Heerlijk! De basics van Humming: met LEES MEER

Gratis

Atelier d’initiation ‘Techniques de relaxation’

Huys MIRA Brusselstraat 232, Groot-Bijgaarden, België

Dans cet atelier, je vais vous apprendre un Quelques techniques qui peuvent vous aider à détendre votre corps. Qu'allons-nous faire? Je vous apprendrai les bases du Fascia Release: avec des mouvements tout doux on va détendre les muscles et les organes de notre ventre. un vrai plaisir pour le corps stressé les bases du fredonnement: LEES MEER

Gratis

5-delige Reeks Ontspanningstechnieken – Avond 3: Piekeren en loslaten

Huys MIRA Brusselstraat 232, Groot-Bijgaarden, België

Vijf heerlijke ontspanningsavonden, waarin we allerlei ontspanningstechnieken gaan uitproberen. Je kan de avonden afzonderlijk volgen, maar ook als reeks. Op die manier geef jij maandelijks een cadeautje aan jouw lichaam. Thema van vanavond: Piekeren en loslaten Meditatie rond loslaten Ademhalingstechnieken volgens de 5 elementen Breath&BodyStretch: stretch van rug en benen: een combinatie van ademhalingstechnieken en LEES MEER

€20

5-delige Reeks Ontspanningstechnieken – Avond 4: Monitor je prikkels

Huys MIRA Brusselstraat 232, Groot-Bijgaarden, België

Vijf heerlijke ontspanningsavonden, waarin we allerlei ontspanningstechnieken gaan uitproberen. Je kan de avonden afzonderlijk volgen, maar ook als reeks. Op die manier geef jij maandelijks een cadeautje aan jouw lichaam. Thema van vanavond: Monitor je prikkels Meditatie rond prikkels - stiltemeditatie Ademhalingstechnieken volgens de 5 elementen Breath&BodyStretch: algemene stretch van de plaatsen waar jij het LEES MEER

€20

5-delige Reeks Ontspanningstechnieken – Avond 5: Ontspanning als levenswijze

Huys MIRA Brusselstraat 232, Groot-Bijgaarden, België

Vijf heerlijke ontspanningsavonden, waarin we allerlei ontspanningstechnieken gaan uitproberen. Je kan de avonden afzonderlijk volgen, maar ook als reeks. Op die manier geef jij maandelijks een cadeautje aan jouw lichaam. Thema van vanavond: Ontspanning als jouw levenswijze Ontspannende meditatie Q&A: stel jouw vraag over ontspanning in de groep, en we gaan met zijn allen op LEES MEER

€20

Winterzonnewende Vrouwengroep

Huys MIRA Brusselstraat 232, Groot-Bijgaarden, België

Winterzonnewende Vrouwencirkel Vroeger leefde de mens veel hechter met de natuur. Niet voor niets werd Yule gevierd, het feest van het licht, tijdens de donkerste tijd van het jaar. Op 21 december is de kortste dag van het jaar, en daarna beginnen de dagen weer te lengen. Men spreekt van een zonnewende. Symbolisch zijn we LEES MEER

€50

5-delige Reeks Ontspanningstechnieken – Avond 1: Veiligheid

Huys MIRA Brusselstraat 232, Groot-Bijgaarden, België

Vijf heerlijke ontspanningsavonden, waarin we allerlei ontspanningstechnieken gaan uitproberen. Je kan de avonden afzonderlijk volgen, maar ook als reeks. Op die manier geef jij maandelijks een cadeautje aan jouw lichaam. Thema van vanavond: veiligheid Meditatie rond rust en veiligheid Ademhalingstechnieken volgens de 5 elementen en een algemene Breath&BodyStretch: een combinatie van ademhalingstechnieken en zachte lichaamsbewegingen. LEES MEER

€20

Etherische olie Snuffelmoment: Luchtwegen & Spijsvertering

Huys MIRA Brusselstraat 232, Groot-Bijgaarden, België

Thema van vandaag: Luchtwegen & Spijsvertering De feestdagen achter de rug, misschien net een tournée minéraleke gedaan, kortom, ons lichaam, en meer bepaald onze spijsvertering verdient wat rust nu. Tijdens dit Snuffelmoment gaan we dan ook eens kijken naar klachten zoals constipatie, diarree, darmklachten, winderigheid, krampen, PDS, maagklachten, overgeven, indigestie, reflux, misselijkheid, noem maar op. LEES MEER

€10

5-delige Reeks Ontspanningstechnieken – Avond 2: Kiezen voor jezelf – jouw innerlijke taal

Huys MIRA Brusselstraat 232, Groot-Bijgaarden, België

Vijf heerlijke ontspanningsavonden, waarin we allerlei ontspanningstechnieken gaan uitproberen. Je kan de avonden afzonderlijk volgen, maar ook als reeks. Op die manier geef jij maandelijks een cadeautje aan jouw lichaam. Thema van vanavond: Kiezen voor jezelf en jouw innerlijke taal (hoe je tegen jezelf praat) Meditatie rond rust, grenzen en zelfliefde Ademhalingstechnieken volgens de 5 LEES MEER

€20

5-delige Reeks Ontspanningstechnieken – Avond 3: Piekeren en loslaten

Huys MIRA Brusselstraat 232, Groot-Bijgaarden, België

Vijf heerlijke ontspanningsavonden, waarin we allerlei ontspanningstechnieken gaan uitproberen. Je kan de avonden afzonderlijk volgen, maar ook als reeks. Op die manier geef jij maandelijks een cadeautje aan jouw lichaam. Thema van vanavond: Piekeren en loslaten Meditatie rond loslaten Ademhalingstechnieken volgens de 5 elementen Breath&BodyStretch: stretch van rug en benen: een combinatie van ademhalingstechnieken en LEES MEER

€20

Healing avond

Huys MIRA Brusselstraat 232, Groot-Bijgaarden, België

Healing Avond Waar meer dan twee mensen samenkomen is ook het Collectief Bewustzijn van het Universum aanwezig. Dit Bewustzijn heeft toegang tot een oneindige wijsheid, liefde en potentieel. Groepsintenties zijn daarom extra krachtig. Een healing in groep, waar mensen elkaar het allerbeste wensen, is dan ook en ware zegen voor diegene die zo'n healing ontvangt. LEES MEER

€50

Groeireeks – Proefles 2

Huys MIRA Brusselstraat 232, Groot-Bijgaarden, België

Deze is voor jou Als je sterker in je schoenen wil staan en wijzer wil worden.Als je innerlijke balans en vrede wil vinden.Als je worstelt met gebrek aan tijd of met stress in het dagelijks leven.Als je angstig of verdrietig bent en hoopt vreugde in je leven te vinden.Als je voelt dat er iets ontbreekt LEES MEER

Gratis

Groeireeks – Proefles 3

Huys MIRA Brusselstraat 232, Groot-Bijgaarden, België

Deze is voor jou Als je sterker in je schoenen wil staan en wijzer wil worden.Als je innerlijke balans en vrede wil vinden.Als je worstelt met gebrek aan tijd of met stress in het dagelijks leven.Als je angstig of verdrietig bent en hoopt vreugde in je leven te vinden.Als je voelt dat er iets ontbreekt LEES MEER

Gratis

Groeireeks – Les 1: Jezelf Veranderen

Huys MIRA Brusselstraat 232, Groot-Bijgaarden, België

In onze groeireeks  willen we jouw innerlijke groei ondersteunen via de positieve psychologie, en oefeningen en wijsheid uit het soefisme en het taoïsme.Ons doel is dat je jezelf leert kennen, jezelf leert begrijpen en de manier vindt om je ware innerlijke zelf uit te drukken, wat je energie geeft en ervoor zorgt dat je voluit van het LEES MEER

€150

Groeireeks – Les 2: Bevindingen van de positieve psychologie

Huys MIRA Brusselstraat 232, Groot-Bijgaarden, België

In onze groeireeks willen we jouw innerlijke groei ondersteunen via de positieve psychologie, en oefeningen en wijsheid uit het soefisme en het taoïsme.Ons doel is dat je jezelf leert kennen, jezelf leert begrijpen en de manier vindt om je ware innerlijke zelf uit te drukken, wat je energie geeft en ervoor zorgt dat je voluit van het LEES MEER

€150

Groeireeks – Les 3: De geluksformule van Mo Gawdat 

Huys MIRA Brusselstraat 232, Groot-Bijgaarden, België

In onze groeireeks willen we jouw innerlijke groei ondersteunen via de positieve psychologie, en oefeningen en wijsheid uit het soefisme en het taoïsme.Ons doel is dat je jezelf leert kennen, jezelf leert begrijpen en de manier vindt om je ware innerlijke zelf uit te drukken, wat je energie geeft en ervoor zorgt dat je voluit van het LEES MEER

€150

Groeireeks – Les 4: Hartcoherentie 

Huys MIRA Brusselstraat 232, Groot-Bijgaarden, België

In onze groeireeks willen we jouw innerlijke groei ondersteunen via de positieve psychologie, en oefeningen en wijsheid uit het soefisme en het taoïsme.Ons doel is dat je jezelf leert kennen, jezelf leert begrijpen en de manier vindt om je ware innerlijke zelf uit te drukken, wat je energie geeft en ervoor zorgt dat je voluit van het LEES MEER

€150

Groeireeks – Les 5: Oude wijsheden & psychologische bevindingen: Over identificatie & zelfbeeld

Huys MIRA Brusselstraat 232, Groot-Bijgaarden, België

In onze groeireeks willen we jouw innerlijke groei ondersteunen via de positieve psychologie, en oefeningen en wijsheid uit het soefisme en het taoïsme.Ons doel is dat je jezelf leert kennen, jezelf leert begrijpen en de manier vindt om je ware innerlijke zelf uit te drukken, wat je energie geeft en ervoor zorgt dat je voluit van het LEES MEER

€150

Groeireeks – Les 6: Gevoelens

Huys MIRA Brusselstraat 232, Groot-Bijgaarden, België

In onze groeireeks willen we jouw innerlijke groei ondersteunen via de positieve psychologie, en oefeningen en wijsheid uit het soefisme en het taoïsme.Ons doel is dat je jezelf leert kennen, jezelf leert begrijpen en de manier vindt om je ware innerlijke zelf uit te drukken, wat je energie geeft en ervoor zorgt dat je voluit van het LEES MEER

€150

Groeireeks – Les 7: Omgaan met conflict

Huys MIRA Brusselstraat 232, Groot-Bijgaarden, België

In onze groeireeks willen we jouw innerlijke groei ondersteunen via de positieve psychologie, en oefeningen en wijsheid uit het soefisme en het taoïsme.Ons doel is dat je jezelf leert kennen, jezelf leert begrijpen en de manier vindt om je ware innerlijke zelf uit te drukken, wat je energie geeft en ervoor zorgt dat je voluit van het LEES MEER

€150