5-delige Reeks Ontspanningstechnieken – Avond 3: Piekeren en loslaten
Huys MIRA Brusselstraat 232, Groot-Bijgaarden, BelgiëVijf heerlijke ontspanningsavonden, waarin we allerlei ontspanningstechnieken gaan uitproberen. Je kan de avonden afzonderlijk volgen, maar ook als reeks. Op die manier geef jij maandelijks een cadeautje aan jouw lichaam. Thema van vanavond: Piekeren en loslaten Meditatie rond loslaten Ademhalingstechnieken volgens de 5 elementen Breath&BodyStretch: stretch van rug en benen: een combinatie van ademhalingstechnieken en LEES MEER